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Oreilles

 

Prendre soin de nos oreilles est une étape essentielle de notre hygiène mais elle est parfois négligée. Or, leur porter de l’attention est indispensable pour bien entendre et ne pas être touché par les bouchons de cérumen ou par une infection. Vous trouverez chez Biocoop des produits bio pour le soin des oreilles, comme les bâtonnets ouatés, les cure-oreilles et les bougies d'oreille, pour vous aider à nettoyer et à garder vos oreilles en bonne santé.

 

 

L'importance des soins auriculaires


 

Nos oreilles sont exposées à de nombreuses agressions quotidiennes, telles que la poussière, le vent, l'humidité de la douche et les impuretés. De plus, l'utilisation fréquente d’un casque, d'écouteurs et même le nettoyage inapproprié des oreilles est un facteur de problèmes d'audition et d’infections. Inversement, les soins auriculaires réguliers permettent de prévenir ces problèmes et de maintenir une santé optimale du conduit auditif.

 

 

 

Bâtonnets ouatés bio

 


 

Pourquoi choisir des bâtonnets ouatés bio ?


 

Les bâtonnets ouatés sont l'un des produits les plus couramment utilisés pour le nettoyage des oreilles. Cependant, il est essentiel de choisir des bâtonnets de bonne qualité pour éviter d'introduire des produits nocifs dans vos oreilles. Les versions bio sont fabriquées à partir de coton bio, respectueux de l'environnement.

 

 

 Comment utiliser les bâtonnets ouatés bio ?

 

 

·       Ne jamais insérer directement dans le conduit auditif : les bâtonnets ouatés ne doivent être utilisés que pour nettoyer l'extérieur de l'oreille et les abords du conduit. Ne les insérez jamais, car cela peut pousser la cire plus profondément et causer des dommages.

 

·       Utilisez-les après la douche : l'humidité ramollit la cire, ce qui facilite le nettoyage.

 

·       Ne forcez pas le coton dans l'oreille. Soyez délicat et utilisez un mouvement circulaire pour éliminer la cire.

 

 

Cure-oreille : un choix durable
 

 

Les cure-oreilles en bois sont une alternative écologique aux bâtonnets ouatés. Fabriqués à partir de matériaux durables comme le bambou, ou en métal, ils sont réutilisables et réduisent ainsi les déchets plastiques.

 

 

Comment utiliser un cure-oreille réutilisable? 

 

·       Nettoyez-le après chaque utilisation : après avoir utilisé le cure-oreille, nettoyez-le avec de l'eau chaude et du savon doux. Assurez-vous qu'il est bien sec avant de le ranger.

 

·       Évitez de l’insérer trop profondément : tout comme avec les bâtonnets ouatés, ne poussez pas le cure-oreille trop loin dans l'oreille.

 

·       Ne le prêtez pas : les cure-oreilles en bois sont personnels. Évitez de les prêter à d'autres personnes pour des raisons d'hygiène.

 

 

Bougies d'oreille bio : une expérience apaisante

 

Les bougies d'oreille, également connues sous le nom de cônes auriculaires, sont utilisées pour éliminer la cire excessive des oreilles. Les versions bio de ces bougies sont fabriquées à partir de cire d'abeille et d'herbes naturelles, comme la lavande par exemple.

 

 

 Comment utiliser les bougies d'oreille bio ?

 

 

·       Il est préférable de demander à quelqu'un de vous aider lors de l'utilisation des bougies d'oreille pour plus de sécurité.

 

·       Allongez-vous sur le côté avec l'oreille à traiter vers le haut.

 

·       Insérez délicatement la bougie dans le conduit auditif et allumez-la à l'extrémité opposée. Assurez-vous de bien la maintenir en place.

 

·       Laissez la bougie brûler pendant environ 10 à 15 minutes. Vous devriez ressentir une sensation apaisante de chaleur.

 

·       Après avoir éteint la bougie, nettoyez doucement l'oreille pour éliminer les résidus de cire.

 

 

 

Conseils supplémentaires pour des oreilles saines 

 

Outre l'utilisation de produits bio, voici quelques conseils supplémentaires pour maintenir vos oreilles en bonne santé :

 

·       Pour protéger votre audition, il est essentiel de limiter le temps d'écoute et de réduire le volume de vos écouteurs. Écouter de la musique à un niveau sonore raisonnable est la clé pour éviter des dommages auditifs. Si vous avez du mal à évaluer le niveau sonore approprié, de nombreux smartphones proposent des fonctionnalités qui vous permettent de définir un volume maximal. Cette option est particulièrement utile, car elle garantit que vous ne dépasserez jamais un niveau sonore sûr.

 

·       Une autre astuce essentielle pour protéger vos oreilles est de faire des pauses auditives régulières. Utilisez ce temps pour détendre vos oreilles et les laisser récupérer du stress acoustique. Vous constaterez peut-être que cela améliore non seulement votre audition, mais aussi votre expérience auditive globale.

 

·       L'humidité peut entraîner des infections de l'oreille. Assurez-vous de bien sécher vos oreilles après la douche ou une baignade.

 

Si vous rencontrez des douleurs, des pertes d'audition ou des problèmes d'oreille persistants, consultez un ORL.

 

 

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